دمنوش بلوبری برای لاغری
این پک، تاثیر مستقیم خود را بر روی شکم و پهلو گذاشته و از کاهش حجم سایر نقاط بدن جلوگیری می‌کند. استفاده از دمنوش‌ها و انواع چای از زمان‌های قدیم در بین ما ایرانی‌ها محبوب بوده است. دانه‌های قهوه سبز، کافئین هم دارند و پژوهش‌های اخیر نشان داده‌اند که تاثیر اسید کلروژنیک در بدن تقریبا مشابه کافئین است. این دو ماده در بدن، باعث افزایش سوخت و ساز می‌شوند و فرایند چربی‌سوزی را سریع‌تر و به لاغری افراد کمک می‌کند. دمنوش گل محمدی، هم باعث می‌شود که اشتهای شما تا حدودی کاهش بیابد و هم به هضم چربی نیز کمک کند. تمامی این خواص در کنار هم، امیدبخش این خواهد بود که بتوان با داشتن یک رژیم مناسب، و استفاده از این دمنوش، به مرور زمان، آب شدن چربی شکم و پهلو را شاهد بود.
ما در این مقاله قصد داریم به معرفی تعدادی دمنوش مفید برای لاغری و چربی سوزی بپردازیم تا افراد قبل از استفاده از عمل های جراحی و داروهای شیمیایی کمی از این دمنوش ها نیز استفاده کنند. به دلیل این که دمنوش لاغری دکتر بیز سبب کاهش اشتها شده و چربی های اضافی را از بین خواهد برد .همچنین این دمنوش ها خاصیت ضد افسردگی داشته و ارامش فراوانی را به اعصاب منتقل می کنند . در نتیجه کالری‌ها سریع‌تر مصرف می‌شوند و انرژی حاصل از آن به چربی‌سوزی کمک می‌کند. برای آماده کردن این دمنوش، مقداری چای سبز، نعنا ترجیحا تازه، مقدار کمی زنجبیل و کمی زیره سیاه را در آب جوش بریزید و اجازه بدهید بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کنید و در صورت تمایل با یک قاشق چای‌خوری عسل بنوشید.
دمنوش لاغری طرز تهیه 7 دمنوش چربی سوز و لاغری شکم
بهتر است مصرف دمنوش بلوبری برای لاغری را به قبل از وعده نهار موکول کنیم. چرا که ولع زیاد شما برای خوردن را کاهش می دهد و باعث می شود که حجم کمی غذا بخورید. رژیم هایی که وب سایت من و رژیم به شما ارائه می دهد، کاملا مطابق با استخوان بندی و وزن شما خواهد بود. در این رژیم ها شما مجبور به نخوردن و گرسنگی کشیدن نیستید. تنها کافی است اصولی که در این رژیم ها به شما ارائه می شود را رعایت کنید. مطمئن باشید اگر این رژیم ها را که معمولا در سه دوره سه ماهه است، پشت سر بگذارید، به نتیجه دلخواه تان می رسید.
۲- دمنوش لاغری قهوه سبز
- تحقیقات زیادی ثابت کرده است که ورزشکارانی که این رویه را قبل از ورزش خود انجام می دهند، تا بیش از دو کیلو، نسبت به دیگر افراد در ماه وزن کم کرده اند.
- در هر حال چای ماچا یک دمنوش لاغری برای رانها، شکم و پهلو محسوب می‌شود.
- البته ناگفته نماند که حدود 50درصد از چربی های شکمی و پهلو میتواند مربوط به ژنتیک باشد.
- چای سبز یکی از نوشیدنی های سالم و سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است که از عارضه های آلزایمر، پارکینسون، مشکلات قلبی و دیابت نوع دو پیشگیری می کند.
- علاوه بر این دارای ساپونین نیز هست که به حل شدن چربی‌ها کمک می‌کند.